Miatyara Sutrsino Pengarang Ns. Devi Listiana, S.Kep, M.Kep Dosen Pembimbing 1 Ns. Hanifah, S.Kep, M.Kep Dosen Pembimbing 2

ABSTRAK Lanjut usia adalah proses menua yang tidak dapat dihindari. Pada seorang lanjut usia akan membawa perubahan yang menyeluruh pada fisiknya berkaitan dengan kemampuan fungsi fisiologi dalam sistem muskuloskeletel dan sistem neurologi (Padila, 2013). di Puskesmas Bumi Lampung, didapatkan data lansia . Pada tahun 2023 sebanyak 303 orang, tahun 2024 sebanyak 290 orang dan pada tahun 2025 sebanyak 88 orang. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh latihan fisik senam (tai chi) terhadap Kekuatan otot ekstermitas pada Lansia. Penelitian ini menggunakan desain penelitan (quasi experimental) dengan menggunakan metode pendekatan one group pre-post test. Penelitian ini telah dilakukan di Puskesmas Bumi Lampung pada tanggal 04 Juli 2025 – 30 Juli 2025. Populasi dalam penelitian ini 88 orang, dengan jumlah sampel pada penelitian ini adalah 46 orang. Teknik analisis data menggunakan uji saphiro wilk. Hasil dari penelitian ini diketahui Nilai rata rata kekuatan otot ekstermitas sebelum .00 dan sesudah 20.00 dan Nilai p-Value .000. Berdasarkan hasil uji statistik diperoleh nilai signifikan sebesar 0,000 lebih kecil dari taraf signifikan 5% atau (p value = 0,000 < 0,05) maka dapat dinyatakan ada pengaruh latihan fisik senam Tai chi terhadap kekuatan otot pada lansia. Dari penelitian ini dapat disimpulkan ada pengaruh latihan fisik senam (tai chi) terhadap kekuatan otot ekstermitas pada lansia di puskesmas bumi lampung. Saran yang dapat Peneliti berikan yaitu Latihan ini dapat dijadikan alternatif intervensi fisik yang aman dan efektif untuk menngkatkan kekuatan otot pada lansia. Kata Kunci : Lansia, Kekuatan otot, Tai Chi