Skripsi
PENGARUH PEMBERIAN TEKNIK RELAKSASI OTOT PROGRESIF TERHADAP PENURUNAN DISMINORE PADA SISWI SMP NEGERI 21 KOTA BENGKULU
- Bagikan:
ABSTRAK
Latar Belakang: Dismenore merupakan keluhan nyeri haid yang umum dialami remaja putri dan dapat mengganggu aktivitas sehari-hari, termasuk menurunkan konsentrasi belajar serta prestasi akademik. Penanganan dismenore dapat dilakukan secara farmakologis maupun non-farmakologis. Salah satu metode non-farmakologis yang mudah, aman, dan dapat dilakukan secara mandiri adalah teknik relaksasi otot progresif.
Tujuan: Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh pemberian teknik relaksasi otot progresif terhadap tingkat dismenore pada siswi SMPN 21 Kota Bengkulu.
Metode: Penelitian menggunakan desain pra-eksperimental dengan rancangan One Group Pretest-Posttest. Sampel berjumlah 36 siswi kelas VIII SMPN 21 Kota Bengkulu yang mengalami dismenore dan dipilih dengan teknik total sampling. Intervensi berupa latihan relaksasi otot progresif dilakukan selama dua kali sehari dengan durasi 10–15 menit setiap sesi. Intensitas nyeri diukur menggunakan Numeric Rating Scale (NRS) sebelum dan setelah intervensi. Analisis data menggunakan Paired T-Test atau Wilcoxon Signed Rank Test sesuai distribusi data.
Hasil: Sebelum diberikan intervensi, rata-rata skala nyeri responden berada pada tingkat nyeri berat (skor ±8). Setelah dilakukan teknik relaksasi otot progresif, terjadi penurunan intensitas nyeri dengan rata-rata skala menjadi nyeri sedang (skor ±6). Hasil uji statistik menunjukkan adanya perbedaan signifikan antara tingkat nyeri sebelum dan sesudah intervensi (p < 0,05).
Kesimpulan: Teknik relaksasi otot progresif berpengaruh terhadap penurunan tingkat dismenore pada siswi SMPN 21 Kota Bengkulu. Intervensi ini dapat dijadikan salah satu alternatif non-farmakologis yang efektif, praktis, dan aman untuk mengurangi nyeri haid pada remaja putri.
Kata Kunci: Dismenore, Nyeri Haid, Relaksasi Otot Progresif, Remaja Putri
Detail Information
| Item Type |
Skripsi
|
|---|---|
| Penulis |
INKA PUTRI ADININGSIH - Personal Name
|
| Student ID |
2126010057
|
| Dosen Pembimbing |
Ns. Vellyza Colin, S.Kep., MAN - - Dosen Pembimbing 1
Ns. Rafidaini Sazarni Ratiyun, S.Kep, M.Kep - - Dosen Pembimbing 2 |
| Penguji | |
| Kode Prodi PDDIKTI |
14201
|
| Edisi | |
| Departement |
STIKES Tri Mandiri Sakti Bengkulu
|
| Kontributor | |
| Bahasa | |
| Penerbit | Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan (STIKES) Tri Mandiri Sakti Bengkulu : Bengkulu., 2026 |
| Edisi | |
| Subyek | |
| No Panggil | |
| Copyright | |
| Doi |